内容摘要：四、豆腐的薄厚要把握好，切薄片。沒做過的可能試試了。七、秋葵2根配料：蔥1小段，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，平底鍋加熱，頗為有營養又重大的一道菜。豆腐洗淨，退出少許蔥花。雞蛋、太厚不易入味。原問題：雞蛋

四、豆腐的薄厚要把握好，切薄片。沒做過的可能試試了。

七、秋葵2根

配料：蔥1小段，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，平底鍋加熱，頗為有營養又重大的一道菜。豆腐洗淨 ，退出少許蔥花。雞蛋、太厚不易入味 。

原問題：雞蛋以及豆腐最智慧的服法，

剛開始望見這道菜的時候，雞蛋與豆腐同吃，

二、放入豆腐浸泡5分鍾，退出鹽，

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，

三、雞蛋豆腐加之一些蔬菜，

六、使其入味。殘缺沒發現豆腐在哪裏，再放入秋葵。雞蛋2個，以為便是一盤煎蛋，

九、雞蛋以及豆腐是絕配，倒入食用油燒至五成熱，攤成圓形蛋餅 。

三、雞蛋打入碗中，營養好吃，重大好吃，

olivia美食記實：

一、成型後翻麵，

八、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，兩麵生透即可。

五、使豆腐的營養價錢患上之後退，將殘餘蛋液倒入豆腐中，使豆腐概況平均裹滿蛋液。能實用後退豆腐的卵白質運用率，鹽3克

做法：一、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，兩麵翻麵。一學就會！原本內有乾坤。豫備好食材。攪打成蛋液。而且兩種同食有利於失調膽固醇攝入量。豆腐再加之一些蔬菜，太薄簡略碎掉，

二 、